12 марта 2014

Хлопоты седьмого месяца беременности

Седьмой месяц беременности знаменует начало третьего триместра. В этот период уже многие хлопоты и треволнения первых дней остались позади. Самое время работающим будущим мамочкам подумать о декретном отпуске. Кстати, заявление на него стоит подать заранее, а так же предупредить своего начальника за несколько недель до предполагаемого ухода. Но если будущая мамочка прекрасно себя чувствует, и нет никаких медицинских противопоказаний, то на посильной облегченной должности можно еще поработать несколько недель. Тут уже каждая женщина вольна выбирать - что ей на данном этапе важнее, и может ли она продолжать работу. Только нельзя забывать об отдыхе: каждый час хотя бы на 15 минут делать небольшие перерывы, выходить на свежий воздух, а если есть возможность – хорошо бы прилечь, приподняв ноги.

Ребенок на седьмом месяце беременности  активно движется и растет. Все его органы уже сформированы. Его организм накапливает подкожный жир, благодаря чему кожа ребенка выравнивается. Малыш различает звуки и голоса, доносящиеся из внешнего мира, ему нравится слушать музыку. К концу этого месяца  вес ребенка приближается к 1,5 кг.

Начиная с седьмого месяца беременности, будущая мама будет посещать своего гинеколога  раз в две недели. Ей предстоит пройти повторные анализы и обследования. Обязательными являются так же консультации  окулиста и терапевта. Работающим беременным с 30 недели официально выдается листок нетрудоспособности, по которому можно оформить декретный отпуск.

Помните, что на седьмом месяце вполне возможны преждевременные роды, поэтому при первых же подозрительных симптомах срочно обращайтесь к врачу. Например, если вы чувствуете боли внизу спину или спазмы в животе, похожие на ощущения во время месячных или появились розоватые выделения. Но даже если вы понимаете, что не доносите ребенка до положенного срока – не отчаивайтесь: при уровне современной медицины дети, рожденные на седьмом месяце беременности, благополучно адаптируются и, впоследствии, ничем не отличаются от своих ровесников.

Напоследок несколько полезных советов:

1.      Не пытайтесь загружать себя работой в надежде успеть еще чуть-чуть. Помните, вам надо экономить силы, они вам еще понадобятся в родильном отделении и позже, когда кроха уже будет у вас на руках.

2.      Питайтесь правильно и обязательно принимайте назначенные вам комплексы витаминов для беременных.

3.      Почаще ложитесь так, чтобы ноги оставались слегка приподнятыми.

4.      Высыпайтесь! Помните, с того момента, как малыш появится на свет, ваш сон будет зависеть от расположения духа вашего крохи.

5.      Почаще гуляйте, если погода позволяет, и обязательно проветривайте спальню перед сном.

6.      Запишитесь, если вы этого еще не сделали, на курсы подготовки к родам. Это снимет напряжение,  избавит от страхов и позволит пообщаться с такими же будущими мамочками, как и вы. Можете заняться йогой или фитнесом для беременных.

Добавить отзыв

Вернуться назад