Если давно болит шея или спина —возможно, стоит заглянуть внутрь себя или обратиться к психологу.

Ломота в спине, «каменные» плечи и прострелы в пояснице —все это не проблемы частного порядка, а коллективный симптом современных офисных работников.

Впрочем, и домохозяйки от него не защищены. Винить, прежде всего, стоит сидячий образ жизни, тяжелые сумки и противоестественное положение тела в автомобиле и общественном транспорте.

Но что если регулярно занимаешься спортом, держишь осанку, отказалась от «авосек» в пользу невесомых клатчей, а позвоночник все равно как будто за что-то мстит?

В первую очередь, следует мысленно поделить спину на отделы —шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Только точная локализация источника неприятных ощущений поможет разобраться в себе и проблеме.

"Fabrique de fleurs" - интернет-магазин цветов

Автор: Виктор Знаменский