компанииКак закалить ребенка
Блоги
Off-line версия портала Указка
Образовательный портал
 
РУБРИКАТОР
ДОШКОЛЬНЫЕ
УЧРЕЖДЕНИЯ
ШКОЛЫ
КОЛЛЕДЖИ,
ТЕХНИКУМЫ,
УЧИЛИЩА
ВУЗЫ
ЯЗЫКОВЫЕ ШКОЛЫ
ОБРАЗОВАНИЕ
И РАБОТА ЗА РУБЕЖОМ
ТВОРЧЕСТВО И ДОСУГ
СПОРТ
КУРСЫ, ТРЕНИНГИ
РЕПЕТИТОРЫ
АВТОШКОЛЫ
ФОТОКОНКУРСЫ
ТЕСТИРОВАНИЕ
ФОРУМ
КАРТА САЙТА
БЛОГИ
СТАТЬИ
ССЫЛКИ
КОНТАКТЫ
 
Зачем нужен диплом?
не нужен, ненавижу учиться
не нужен, просто нравиться учиться
для устройства на работу
для спокойствия родителей
для личного самоудовлетворения
для того чтобы быть умным
другое

 
 
Рейтинг@Mail.ru
 
 
 
 

Вернуться назад

24 октября 2014

Как закалить ребенка

Для того чтобы ваш ребенок рос здоровым и крепким, с хорошим уровнем иммунитета, одних свежих овощей и фруктов будет не достаточно. К большому сожалению, когда рождается в семье ребенок, он попадает в такую окружающую среду, которая совершенно не отвечает никаким экологическим нормам и стандартам: воздух загрязнен, в воде масса вредных примесей, в стиральных порошках и моющих средствах масса аллергенов и токсинов. Чтобы дети хотя бы минимально могли противостоять всем негативным воздействиям, необходимо с первых дней поводить детское закаливание разными способами. Первое закаливание начинается с того, что необходимо малыша оставлять на время совершенно без одежды при комнатной температуре.

Таким образом его кожа будет хорошо дышать и привыкать к колебаниям температурного режима. Можно ввести в привычку, чтобы маленький ребенок бегал дома только в рубашечке и трусиках – это тоже своеобразный способ закаливания и укрепления организма. Очень полезно проводить банные процедуры в прохладной воде, но это можно практиковать только через 3 месяца после рождения и температура в помещении, должна быть нормальной, чтобы малыш, которого вы вынули из ванной, не простудился. Прекрасный способ закаливания – это ходьба босиком по полу, конечно в том случае, если они у вас не холодные. Если стоит теплое время года, пусть малыш бегает по траве и песку, не стоит его тепло одевать, чтобы не произошел тепловой удар.

Водное закаливание можно превратить в игру и в летнее время вместе с ребенком играть в обливания, пользоваться для этого водными пистолетами, купаться в бассейнах и учиться плавать. Начинают водные закаливания с процедур в теплой воде и постепенно понижают ее температуру. Нельзя закаливать ребенка в том случае, если он в данный момент болен, нужно подождать до полного его выздоровления и только потом начинать закаливать. Когда ребенок имеет такое воспитание и ведет активный образ жизни, его закаливают, его иммунная система сама по себе укрепляется, повышается ее уровень и вы никогда не столкнетесь с проблемами аллергии и прочих заболеваний, которые мы часто наблюдаем у детей.

Только закаливание и здоровый образ всей семьи могут защитить детей от разных заболеваний, они укрепляют общее состояние здоровья, помогают правильно расти и развиваться. У таких детей нет расстройств в нервной системе, их костная и мышечная ткань развиваются в нормальном режиме, они меньше устают в школе и у них остаются силы на спортивные занятия и прочие увлечения.

Автор: Виктор Знаменский

Отзывы

Добавить отзыв

Ваше имя:


Сколько будет 17 + 24?


Ваше мнение:


Вернуться назад

     

123