компанииКак закалить ребенка
Блоги
Off-line версия портала Указка
Образовательный портал
 
РУБРИКАТОР
ДОШКОЛЬНЫЕ
УЧРЕЖДЕНИЯ
ШКОЛЫ
КОЛЛЕДЖИ,
ТЕХНИКУМЫ,
УЧИЛИЩА
ВУЗЫ
ЯЗЫКОВЫЕ ШКОЛЫ
ОБРАЗОВАНИЕ
И РАБОТА ЗА РУБЕЖОМ
ТВОРЧЕСТВО И ДОСУГ
СПОРТ
КУРСЫ, ТРЕНИНГИ
РЕПЕТИТОРЫ
АВТОШКОЛЫ
ФОТОКОНКУРСЫ
ТЕСТИРОВАНИЕ
ФОРУМ
КАРТА САЙТА
БЛОГИ
СТАТЬИ
ССЫЛКИ
КОНТАКТЫ
 
Чтобы поступить в ВУЗ:
достаточно хороших знаний
достаточно заплатить
нужно и знать, и платить
нужно заниматься с репетитором из ВУЗа
достаточно быть красивой девушкой
достаточно не хотеть в армию

 
 
Рейтинг@Mail.ru
 
 
 
 

Вернуться назад

24 октября 2014

Как закалить ребенка

Для того чтобы ваш ребенок рос здоровым и крепким, с хорошим уровнем иммунитета, одних свежих овощей и фруктов будет не достаточно. К большому сожалению, когда рождается в семье ребенок, он попадает в такую окружающую среду, которая совершенно не отвечает никаким экологическим нормам и стандартам: воздух загрязнен, в воде масса вредных примесей, в стиральных порошках и моющих средствах масса аллергенов и токсинов. Чтобы дети хотя бы минимально могли противостоять всем негативным воздействиям, необходимо с первых дней поводить детское закаливание разными способами. Первое закаливание начинается с того, что необходимо малыша оставлять на время совершенно без одежды при комнатной температуре.

Таким образом его кожа будет хорошо дышать и привыкать к колебаниям температурного режима. Можно ввести в привычку, чтобы маленький ребенок бегал дома только в рубашечке и трусиках – это тоже своеобразный способ закаливания и укрепления организма. Очень полезно проводить банные процедуры в прохладной воде, но это можно практиковать только через 3 месяца после рождения и температура в помещении, должна быть нормальной, чтобы малыш, которого вы вынули из ванной, не простудился. Прекрасный способ закаливания – это ходьба босиком по полу, конечно в том случае, если они у вас не холодные. Если стоит теплое время года, пусть малыш бегает по траве и песку, не стоит его тепло одевать, чтобы не произошел тепловой удар.

Водное закаливание можно превратить в игру и в летнее время вместе с ребенком играть в обливания, пользоваться для этого водными пистолетами, купаться в бассейнах и учиться плавать. Начинают водные закаливания с процедур в теплой воде и постепенно понижают ее температуру. Нельзя закаливать ребенка в том случае, если он в данный момент болен, нужно подождать до полного его выздоровления и только потом начинать закаливать. Когда ребенок имеет такое воспитание и ведет активный образ жизни, его закаливают, его иммунная система сама по себе укрепляется, повышается ее уровень и вы никогда не столкнетесь с проблемами аллергии и прочих заболеваний, которые мы часто наблюдаем у детей.

Только закаливание и здоровый образ всей семьи могут защитить детей от разных заболеваний, они укрепляют общее состояние здоровья, помогают правильно расти и развиваться. У таких детей нет расстройств в нервной системе, их костная и мышечная ткань развиваются в нормальном режиме, они меньше устают в школе и у них остаются силы на спортивные занятия и прочие увлечения.

Автор: Виктор Знаменский

Отзывы

Добавить отзыв

Ваше имя:


Сколько будет 66 - 27?


Ваше мнение:


Вернуться назад

     

123